このブログについて

このブログでは、内向的で繊細な気質（HSP）を持つ私が、

日々の気づきをもとに、

生活の中で使える、楽に生きるためのアイディアのようなものを綴っていきたいと思っています。

HSPの特徴を持っていると、毎日ただ生活を送っていくだけで疲れてしまうんですよね。

なぜこんなにも疲れるのか分からなかった時は、本当に日々疲労との戦いでした。

7年程前までは、朝の身支度も、電車に乗って通勤するのも、仕事そのものも、ご飯のことを考えるのも、人と話すのも・・・

全てに対してストレスを感じていました。

このストレスを心地よいと感じる人もいるでしょう。

でも、私にとってはその一つひとつが負荷となり、徐々に生活そのものを蝕んでいきました。

一所懸命やろうとすればするほどストレスは増し、

その積み重ねで心が壊れかけた時もありました。

当時は何のために生きているのか分からなくなっていました。

仕事を辞め、何もやることがなくなってから、

猫を飼い始め、編み物を始め、ヨガを学び始めました。

（かなり大まかに述べていますが、）

そうやって、やらなくてはいけないこと（仕事）から離れ、やらなくてもいいこと（猫、編み物、ヨガ）をやっていると、

こういう生き方もいいなあなんて思い始めてしまったのです。

もちろん、生きるためにやらなければならないことはたくさんあります。

でも、最低限やれたらよし。

やらなくてもいいことは心を満たしてくれることがあることに

やっと気づくことができました。

結婚して、子どもが生まれたことで、

家事に育児、ママ友との関わりなど、また未知のストレスと向き合う日々です。

そんな中でも、余計なストレスを抱えず、心穏やかに生きていきたい。

疲労と戦うのをやめる。

そのために、やらなくてはいけないことを最低限の力で済ませ、やりたいことに没頭する。

心に大きな波風立てず、穏やかな暮らしを目指して。

そんな気持ちで、このブログを綴っていきます。

同じように内向的で繊細なあなたのお役に立てたら幸いです。

miki

HSP主婦/ミニマリストになりたい

はじめまして。 HSP気質をもつ内向的な性格の30代主婦です。 夫と息子、猫２匹と暮らしています。 これまでに、生活を楽にしようと試行錯誤してきたアイディアをブログで綴っています。